篮球变向过人要点
作者:特三八网(www.te38.com)
时间:2024-07-13
篮球变向过人要点:
1、篮球变向过人时一定要重心压低,并且加上晃肩的假动作。
2、篮球变向后,把防守者甩在身后后,应立即加速,选择跳投或突破。
3、不轻易下球,若下球就是要过人。蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极,要控制重心平稳,右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力,移重心,蹬地运球动作连贯。
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篮球变向过人要点:
1、篮球变向过人时一定要重心压低,并且加上晃肩的假动作。
2、篮球变向后,把防守者甩在身后后,应立即加速,选择跳投或突破。
3、不轻易下球,若下球就是要过人。蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极,要控制重心平稳,右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力,移重心,蹬地运球动作连贯。
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