藕尖可放入清水中浸泡，隔两天换次水，可保存一星期左右且鲜脆度不减。短时间保鲜的话，最简单方法是用保鲜膜打包，放在冰箱冷藏。藕尖无好坏之分，任意长短粗细的均可，只是要注意，尽量选购鲜嫩的品种。尖芽上若长出了小花，肯定是老的；用手一掐，水越多的越鲜嫩。
1、降低胆固醇
人们食用藕尖以后，能吸收大量的黏液蛋白，它进入人体以后，能与人体内的胆酸盐相结合，可以加快人体内胆汁酸排出，并能阻止胆固醇在身体里淤积，另外它进入人类血液以后，还能清除血液中预计到达护唇，可以让血液中胆固醇数量下降，能在预防高血脂的同时提高人类心血管健康水平。
2、增加食欲促进消化
藕尖是一种口感鲜嫩，味道清香的健康食材，它还含有丰富的鞣质，这种物质可以直接作用于人类的肠胃机能，促进肠胃蠕动，又能加快消化液分泌，人们食用它以后能开胃消食增加食欲，而且能提高肠胃的消化功能。
3、清肠排毒缓解便秘
藕尖中还有大量的膳食纤维，这些膳食纤维进入人体以后会吸水膨胀，而且能加快肠胃蠕动，可以促进人体内垃圾和肠胃中食物残渣的代谢，能防止有毒物质在身体内堆积，所以人们食用藕尖以后能清肠排毒润肠通便。
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