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怀孕40周还没动静正常吗 怀孕40周还没动静怎么快点发动

作者:本站作者

时间:2020-02-05

我们都知道,女性怀孕到一定阶段之后,肚子就会有动静,尤其是预产期前后,胎儿会入盆,孕妈妈们随时都可能会生产。由于每个妈妈的情况不一样,生产的时间也不一样,有的妈妈生产时间早一点,有的妈妈生产时间晚一点。那么怀孕40周还没动静正常吗?下面让我们具体来看看吧!

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怀孕40周还没动静正常吗

怀孕40周的时候,胎儿还没有发动,孕妈心里比较着急,作为一个生过两个孩子的宝妈,我特别能够理解这种急切的心情。但是,请不要过于着急,这是一种非常正常的情况。

通常,胎儿在预产期前后两周发动都是正常的。由于预产期是结合着孕妇的末次月经期计算的,受具体的排卵时间,经期长短的影响,预产期相对来说就没有那么精准。 

再者,胎儿在母体腹中的具体发育情况也不完全一样。所以通常所说的预产期只是一个大致的生产日期,只是说胎儿会在这个日期的前后发动。那么有提前就有拖后。 只要前期的检查结果正常,胎动正常,孕妈只需再耐心等待一下就可以,到了这个时候,更是随时都可能发动了。

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怀孕40周还没动静怎么快点发动

1、和宝宝沟通

做胎教的时候,告诉宝宝,因为什么什么原因,希望宝宝能快点出生。给自己心里暗示,宝宝一定可以平安顺利的出生!母子连心,如果母亲迫切的希望宝宝出生,情绪会感染到宝宝的。

2、在家人的陪同下散步

因为已经40周了,宝宝有可能随时出生,因此如果散步的话,要在家人的陪同下进行。散步时间不宜过长,以自己不感觉疲劳为宜。

3、做孕妇瑜伽或者普拉提

这两种运动都有适合孕妇的动作,而且比较安全,长期练习的话,不但有利于生产,还能在产后尽快恢复身材。

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哪些方法可以催产

需要咨询过医生,得到医生的肯定答复之后,才可以使用的催生方式:

1、沐浴

洗澡的时候,采用淋浴的方式,水温不要太高,时间不宜过长。让温水洒在肚子上,同时轻轻抚摸肚子。

2、刺激

每天用温热的毛巾轻轻刺激胸部和乳晕,出现宫缩则停止,宫缩消失再刺激。同房,但动作不要太剧烈。

上述两种方式都可以诱发内源性的催产素,达到催产的目的。

3、爬楼梯

在家人的陪同下爬楼梯,注意脚步不要太急,如果身体不适则赶紧停止。爬楼梯可以促使胎儿入盆,对超过预产期还没动静的产妇有一定的帮助。同时还能锻炼腿及臀部肌肉,起到加快分娩进程和促进产后恢复的作用。

4、半蹲

作为一个40周的孕妇,下蹲是很难做到的,可以扶着床边或者墙壁,慢慢的半蹲,动作不宜过快。

5、按摩

先按摩合手背的合谷穴1至3分钟,再用大拇指的指尖按摩腿部的三阴交穴,穴位有酸胀麻木的感觉即可停止。或者按摩足底的涌泉穴,可以通过神经反射影响身体,从而起到催产的作用。

6、吃催产的食物

平时不能吃的容易引起宫缩的食物,比如马齿苋、山楂等,此时可以适当的吃一点。

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