我们都知道，女性怀孕的时候，会遇到各种各样的问题，羊水浑浊就是其中很常见的一个问题，很多孕妈妈们都会遇到这样的情况。羊水浑浊对胎儿的发育成长是有一定影响的，那么怀孕期间怎么预防羊水浑浊呢？下面让我们具体来看看吧！
孕期怎么预防羊水浑浊
羊水浑浊并没有什么比较特效的预防方法，一切都是那么猝不及防的就发生了。孕妇在平时的生活中可以做到这几点，有利于羊水的生成。
正常喝水
孕妇在怀孕期间每天的饮水量不能大于2000ml，否则会增加肾脏的负担，可能会导致羊水过多或孕妇水肿孕妇孕期只需要正常喝水就行，也不能不喝水。
补铁
因为很多孕妇在孕期容易出现缺铁性贫血，而贫血会导致血液中的氧含量降低，胎儿缺氧会引起肛门括约肌的松弛，胎儿会不自主的排出胎便。所以，贫血的孕妇一定要及时补铁。贫血的孕妇会增加胎儿发育迟缓、发育不良、早产、孕妇大出血的风险。
按时产检
孕妇在怀孕期间一定要按时检查，不要嫌麻烦，产检可以检查出胎儿是否有异常情况，危险时可能会拯救胎儿生命。
数胎动
孕30周后，孕妇在家里可以自行数胎动，胎儿胎动不在正常范围内就是胎儿缺氧了。也可以自行听胎心。
孕期预防羊水浑浊的要点
1、每天喝1000~2000毫升的白开水，这样有利于羊水更好的循环。
2、28周后每天数三次胎动，每次1小时。如果胎动出现异常或胎动频繁，都可能是胎内窘迫的前兆。
3、按时做好B超检查，检查时医生可以了解到羊水的具体情况，以及羊水量是否充足。
4、孕期补充叶酸和铁元素，防止孕妈出现缺铁性贫血，引起胎儿缺氧。
5、怀孕后坚持运动，不要一直躺在床上。这样可能会让孕妈身体循环更差，也不利于分娩。
羊水浑浊是什么原因引起的
第一，胎脂
胎脂一般出现在孕39周前，是胎儿偏大，体表的胎脂浮在羊水中，这种情况是没有危险的，可以暂时忽略。
第二，胆汁淤积
就是说，羊水中的胎水，脆毛等淤积，一般情况不会太严重。但是，如果通过B超下，发现羊水已经处于比较混浊状态了，是需要做紧急处理，马上要分娩的。
第三，胎便
这个是最常见的原因，一般宝宝出生后，羊水中胎便的成分占12%-22%。如果胎便过多，有可能导致胎宝宝宫内窘迫，不及时处理可能会胎死腹中的。这种情况，也是医院目前最担心的一点。
羊水浑浊的危害
一般情况下，羊水浑浊是不会造成大碍。但是如果出现了胆汁混浊比较严重，这是会造成一定的影响。
1、胎儿窘迫
也就是说胎儿出现缺氧的症状。如果他心率低于每分钟110次。这个时候只是有可能出现了胎儿宫内窘迫，需要采取必要的措施。如果不低于的话，就不用过度紧张，定期监测即可。
2、羊膜腔感染综合征
如果不及时的处理话，很容易造成羊膜腔感染综合征，可能会出现发热，心率加快等一些表现。
胎儿羊水浑浊可能会导致胎儿缺氧，吸入粪便，窒息。如果孕妇在做B超的时候提示羊水清晰度欠佳，那么就是羊水透声已经不怎么好了，羊水已经开始浑浊了。具体医生会着重告知的。不要把羊水浑浊不当回事，严重了可能会危及到胎儿的生命安全的。
